อุปกรณ์พยุงเอว

1. อุปกรณ์ป้องกันเอวคืออะไร และหน้าที่ของอุปกรณ์ป้องกันเอวคืออะไร?
อุปกรณ์พยุงเอวตามชื่อคือผ้าที่ใช้ป้องกันเอว อุปกรณ์พยุงเอวเรียกอีกอย่างว่าเส้นรอบเอวและผ้าคาดเอว เป็นทางเลือกของคนทำงานที่อยู่ประจำและยืนส่วนใหญ่เพื่อปกป้องเอวของพวกเขา
เนื่องจากเป็นจุดเริ่มต้นของกีฬาหลายประเภท เอวจึงทำให้ตึงหรือได้รับบาดเจ็บได้ง่ายในชีวิตประจำวัน การทำงาน และการเล่นกีฬา ในทางการแพทย์ให้ความสำคัญอย่างยิ่งต่อการปกป้องเอว มีเข็มขัดทางการแพทย์ แผ่นรองเอว และหมอนให้เลือกหลากหลาย เป็นอุปกรณ์ป้องกันที่เชื่อถือได้สำหรับการดูแลสุขภาพ ส่วนใหญ่จะใช้สำหรับการรักษาเสริม เช่น อาการปวดเอวเฉียบพลัน และหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอว

2. วิธีการเลือกอุปกรณ์ป้องกันเอวที่ดี?
(1) ความสะดวกสบาย
เพื่อป้องกันกระดูกสันหลังส่วนเอว ควรสวมอุปกรณ์ป้องกันเอวที่เอว ไม่ใช่ที่สะโพก เมื่อสวมใส่ที่เอวจะรู้สึกถึงความยับยั้งชั่งใจทันทีและความยับยั้งชั่งใจนี้สะดวกสบายและเอวก็ให้ความรู้สึก "ยืนขึ้น" สิ่งที่คุณต้องการคืออุปกรณ์ป้องกันเอวที่สวมใส่สบาย
(2) มีความแข็งเพียงพอ
อุปกรณ์ป้องกันเอวที่ใช้ในการรักษาต้องมีความแข็งระดับหนึ่งเพื่อรองรับเอวและกระจายแรงที่เอว อุปกรณ์ป้องกันเอวที่สามารถปกป้องเอวได้ ส่วนเอวมีเหล็กค้ำอะลูมิเนียมอัลลอยด์ “เสริมแรง” คุณสามารถลองงอมันด้วยมือของคุณ หากต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการโค้งงอก็พิสูจน์ได้ว่ามีความแข็งเพียงพอ
(3) วัตถุประสงค์
หากเกิดจากความเครียดของกล้ามเนื้อเอวหรือความเสื่อมของเอว ก็สามารถให้การป้องกันและรักษาโดยทั่วไปได้ คุณสามารถเลือกยางยืดได้ และบางตัวก็ระบายอากาศได้ การรองรับบั้นเอวชนิดนี้ค่อนข้างสบายและสบายมาก ผู้หญิงที่รักความงามรัดรูปจะสวมไว้ใต้เสื้อโค้ท ซึ่งโดยทั่วไปจะมองไม่เห็นและไม่ส่งผลต่อรูปลักษณ์ภายนอก หากเป็นหลังการผ่าตัดกระดูกสันหลังส่วนเอว หรือกระดูกสันหลังส่วนเอวไม่มั่นคงหรือกระดูกสันหลังเคลื่อน ขอแนะนำให้ใช้อุปกรณ์พยุงเอวที่แข็งมากเพื่อปกป้องกระดูกสันหลังส่วนเอวได้ดีขึ้น สำหรับอุปกรณ์ป้องกันเอวที่มีแม่เหล็กบำบัด รังสีอินฟราเรด และผลกายภาพบำบัดอื่น ๆ โดยทั่วไปราคาจะแพงกว่ามากและคุณสามารถเลือกได้ตามสถานการณ์ของคุณเอง

3. เมื่อใดที่ฉันจะต้องสวมอุปกรณ์ป้องกันเอว? ใส่ได้นานแค่ไหนคะ?
สำหรับผู้ที่ต้องนั่งและยืนเป็นเวลานาน เช่น พนักงานขับรถ พนักงานออฟฟิศ พนักงานขายที่สวมรองเท้าส้นสูง เป็นต้น แนะนำให้คาดเอวเมื่อนั่งหรือยืนเพราะมักจะนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน ท่าเอวไม่รู้สึกตัว เบี้ยว ป่วยง่าย โดยทั่วไปแนะนำให้สวมอุปกรณ์พยุงเอวเป็นเวลา 3 ถึง 6 สัปดาห์ และระยะเวลาการใช้งานที่ยาวนานที่สุดไม่ควรเกิน 3 เดือน เนื่องจากในช่วงที่เริ่มมีอาการ ผลการป้องกันของอุปกรณ์ป้องกันเอวสามารถพักกล้ามเนื้อเอว บรรเทาอาการกล้ามเนื้อกระตุก ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต และช่วยให้ฟื้นตัวจากโรคได้ อย่างไรก็ตาม การป้องกันเป็นแบบพาสซีฟและมีประสิทธิภาพในระยะเวลาอันสั้น หากใช้อุปกรณ์ป้องกันเอวเป็นเวลานานจะลดโอกาสที่กล้ามเนื้อเอวจะออกกำลังกายและลดการสร้างความแข็งแรงของเอว กล้ามเนื้อ psoas จะเริ่มหดตัวลงเรื่อยๆ ทำให้เกิดการบาดเจ็บครั้งใหม่