สำหรับผู้คน
อุปกรณ์พยุงคอแบบพองลมเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดคอ เช่น กระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม หมอนรองกระดูกเคลื่อน เป็นต้น ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้งาน โดยทั่วไปแล้วอาการบาดเจ็บที่คอเฉียบพลันหรืออาการกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อมเฉียบพลันจะได้รับการปกป้องด้วยอุปกรณ์พยุงคอทางการแพทย์ อุปกรณ์พยุงคอแบบพองลมควรใช้ด้วยความระมัดระวังหรือภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
เนื่องจากอุปกรณ์พยุงคอแบบเป่าลมนั้นทำหน้าที่ดึงรั้ง ศีรษะจึงถูกยกขึ้นโดยการกดไหล่และแรงปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นจากหน้าอกและหลัง ผู้ที่มีรูปร่างค่อนข้างผอมจะรู้สึกไม่สบายตัว ดังนั้นจึงต้องระมัดระวังในการใช้งาน โดยเฉพาะผู้หญิงที่ผอม
คำแนะนำ
หลังจากติดอุปกรณ์พยุงคอเข้ากับคอแล้ว ให้ค่อยๆ เป่าลมเข้าไป เมื่อรู้สึกว่าศีรษะตั้งขึ้น ให้หยุดเป่าลมและสังเกตเป็นเวลาสองสามวินาที หากไม่มีความรู้สึกไม่สบาย ให้ลองเป่าลมเข้าไปต่อจนกว่าจะรู้สึกตึงที่ด้านหลังคอ หลังจากที่ผู้ป่วยบางรายมีประสบการณ์บางอย่างแล้ว พวกเขาสามารถเป่าลมเข้าไปได้จนถึงระดับที่บรรเทาอาการปวดหรือชาได้ หลังจากเป่าลมเข้าไปแล้ว โดยทั่วไปแล้ว ให้ผ่อนคลายเป็นระยะเวลาหนึ่งหลังจากผ่านไป 20 ถึง 30 นาที แล้วจึงเป่าลมเข้าไปอีกเป็นระยะเวลาหนึ่ง ในระหว่างการใช้งาน ควรสังเกตอาการ หากมีอาการหายใจไม่ออก แน่นหน้าอก เวียนศีรษะ เจ็บปวด หรือชา แนะนำให้ปล่อยลมหายใจออกหรือปรับตำแหน่งของอุปกรณ์พยุงคอ หากไม่ได้ผล ให้หยุดใช้ทันทีและขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ข้อควรระวัง
การพองลมช้าๆ เพียงพอที่จะหยุดได้ หลายคนมักจะชอบพองลมให้เต็มที่เมื่อใช้อุปกรณ์พยุงคอแบบเป่าลม แนวคิดคือเพื่อให้สามารถคลายกล้ามเนื้อคอได้เต็มที่และความเร็วในการพองลมและยุบตัวจะเร็วมาก ซึ่งมักจะไม่เหมาะสม แม้จะมีอันตรายในระดับหนึ่งก็ตาม
ไม่จำเป็น แม้ว่าการไม่ใช้อุปกรณ์พยุงคอแบบเป่าลมอาจช่วยบรรเทาอาการปวดคอได้ในระดับหนึ่ง แต่ไม่แนะนำให้ใช้ทุกวัน ควรใช้เป็นเวลานานเพื่อบรรเทาอาการ การใช้เป็นเวลานานจะทำให้เกิดการติดยา ทำให้กล้ามเนื้อคอทำงานตามปกติได้น้อยลง และกล้ามเนื้อคอจะ "ขี้เกียจ" ส่งผลให้กล้ามเนื้อฝ่อลงจากการใช้งาน ซึ่งนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงอื่นๆ อุปกรณ์พยุงคอแบบเป่าลมเป็นเพียงการช่วยเหลือชั่วคราว หากคุณมีอาการอื่นนอกเหนือจากอาการปวดคอ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการรักษาเพื่อไม่ให้อาการลุกลาม
เวลาโพสต์ : 13 ก.ค. 2564